Yoga ¿Físico o mental?
Muchas personas empiezan con el yoga debido a una miríada de razones. Hay quienes buscan estar en forma, estirarse y sentirse un poco más flexible
Mejora tus habilidades, tu vida diaria y tu forma de entrenar con nosotros. Hemos preparado todo lo que puedas necesitar para lograr tus objetivos.
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Todos hemos visto a un yogi (o al menos a alguien que parece saber lo que hace) y hemos pensado para nuestros adentros: “Me encantaría
Con un estilo de vida atareado, es muy fácil priorizar otras cosas por encima de nuestro bienestar físico, y a menudo hay una buena razón
Ningún verdadero amante del ejercicio puede decir con honestidad que siempre haya hecho todo lo previsto durante su rutina. Todo mundo, al menos una vez
Al hacer las compras en cualquier supermercado, probablemente has notado que la comida saludable es más cara. Quienes buscan perder peso se quejan de que
Si bien las vacaciones sirven para relajarnos, también son un período en que comemos y bebemos más de la cuenta, mientras que nuestra ingesta de
